《适可而止》是意大利作家罗伯塔·布鲁佐内创作、梁颢轩翻译，2021年8月由人民日报出版社出版的心理学类图书，分类号为B842.6。该书聚焦人际关系中的情感操纵现象，通过10个章节系统分析操纵者的伪装手段、行为特征及实施阶段，揭示控制模式的操作工具与实施路径。
全书重点阐述受害者识别方法、情感界限维护策略及受伤害后的自救路径，提供摆脱情感操纵的具体步骤。附录部分收录人格障碍诊断标准等参考资料，旨在帮助读者建立健康的人际关系。
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