这书讲帮男人在和女性相处中成功的33条建议，建议1是展示良好状态，比如身边有不少朋友，当小圈子里的组织者，用幽默互动故事打造独特个性，展现可靠开朗等积极特质和自然身体语言，建议2要表现成熟度，得培养责任感、真诚、对生活热情这些特质，还能让亲友给自己反馈，看看缺啥再改进，建议3教增强信心，能通过学会放松，试试冥想瑜伽练习，发挥自身优势，保持乐观态度这些方法提升。

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